Главная→Кудри→Эфирное масло подтягивающее для контура лица. Эфирные масла для лица. Эфирные масла для подтяжки кожи. Средства глубокой подтяжки кожи

Эфирное масло подтягивающее для контура лица. Эфирные масла для лица. Эфирные масла для подтяжки кожи. Средства глубокой подтяжки кожи

Эфирные масла служат неотъемлемой частью натуральной косметологии, так как обладают широким спектром действия и возможностями применения. Для подтяжки кожи лица эфирные масла играют важную роль, однако неправильный способ их применения либо не даст результатов, либо приведет к противоположному эффекту. При выборе же эфирного масла нужно учитывать множество важных параметров.

Как выбрать эфир?

Многие эфирные масла оказывают поддержку коже лица, способствуют ее подтяжке, оздоровлению и омоложению.
В их составе содержится потрясающая концентрация антиоксидантов, что позволяет местно вывести большую часть вредных веществ из эпидермиса .
А там, где мало загрязнений, быстро тормозятся процессы старения и разрушения.

Огромная мощность эфирного масла может быть и опасной для здоровья, если продукт подобран неправильно. Кроме технического качества, которое определяется ценой, упаковкой, сертификатами, важно учитывать личные ощущения от использования эфирного масла.Хорошее вещество никогда не создает ощущения тяжести, приторности или тошноты.

Резко пахнущие вещества также запрещены для подтяжки кожи лица, если есть склонность к аллергии или человек страдает астмой. Запрещены мощные природные компоненты беременным женщинам, так как они могут причинить вред плоду.

Кожные заболевания – повод обратиться за консультацией к доктору перед началом самолечения.

Какое масло выбрать для лифтинга?

Если вы задумываетесь, какое масло лучше для подтяжки кожи лица, то ответ тут будет один – то, которое приятно вашему организму, а еще лучше сочетание нескольких продуктов. Их можно не только соединять в одной маске или массажном средстве, но и применять попеременно, чтобы кожа лица не привыкла. Существует больше 20 эфиров, которые помогают в лифтинге кожи.

Покупать настоящее эфирное масло следует в специализированных магазинах. И помните, что стоимость подобного вещества не может быть меньше 300 рублей, а для некоторых видов (дамасская роза, например) – больше 2-3 тысяч рублей.

Каждое эфирное вещество обладает рядом дополнительных эффектов и специфическим запахом. Выбирать следует по тому, что именно вы хотите получить:

Пачули – заметно усиливает процесс регенерации клеток, увлажняет и придает упругость эпидермису, способствуя подтяжке лица. Замедляет процессы старения и идеально подходит увядшей коже.
Эфир розового дерева – влияет на кровообращение, придает румянец, заставляет сиять изнутри.
Сандал – моделирует контуры скул и подбородка, устраняя обвисания некоторых зон.
Герань – устраняет подкожный жир и выводит его из организма.
Масло из семян моркови – очищает и улучшает общее состояние кожи.
Ладан – обновляет и возвращает свежесть, а также устраняет тревожные состояния своим чудесным ароматом, борется с морщинами и выравнивает цвет лица. Идеально подходит для защиты кожи шеи.
Растительный экстракт жасмина – придает красивый цвет и борется с сухостью, предназначено для чувствительной кожи и эпидермиса, склонного к аллергическим реакциям.
Роза – ключевой продукт для подтяжки кожи лица и омоложения, оно омолаживает и дарит чудесный аромат, питает кожу и замечательно устраняет морщины. Дополнительно позволяет получать максимум кислорода.
Нероли – чудодейственный восточный эфир, достаточно дорогой, но невероятно эффективный. Улучшает самочувствие, омолаживает и дает отличную подтяжку кожи лица, а также запускает процессы регенерации и борется с морщинками.

Для того чтобы эфирные масла для подтяжки были эффективны и безопасны, применять их следует с базовыми продуктами – растительными маслами холодного отжима.

Самые эффективные базовые вещества

Лучше всего делают подтяжку лица следующие базовые продукты:

Горчичное масло – подходит не только для лица, но и для груди и живота;
Оливковое – содержит жирные кислоты и антиоксиданты, оздоравливает и укрепляет, делает кожу мягкой;
Масло виноградных косточек – прекрасно смешивается с любыми эфирными продуктами, содержит много витамина E для качественного питания и увлажнения эпидермиса, избавляет от морщин;
Масло авокадо – также содержит жирные кислоты и улучшает выработку коллагена, позволяет добиться отличного pH баланса кожи, быстро впитывается;
Масло какао – полезный растительный жир с невероятным количеством антиоксидантов. Устраняет рубцы, шрамы и растяжки.

Перед использованием любое базовое масло нагревают до температуры 37-39 градусов, так оно лучше работает и помогает коже расслабиться.

А для получения идеальных результатов применять композиции из базовых и эфирных масел для подтяжки кожи лица нужно, смешивая 1 ст. л. базы с 3-6 каплями эфира.

Правильный массаж

Укрепить мышцы лица, которые приводят к обвисанию кожи, поможет правильный массаж с эфирными маслами. В него же входит несколько упражнений гимнастики:

Начинают разглаживать 2 пальцами с небольшим нажимом кожу от ноздрей к вискам;
Затем переходят на лоб и двигаются от бровей к зоне роста волос;
Затем разглаживают лицо от подбородка к вискам;
Переходят к зоне под челюстью и разглаживают ее по направлению к мочкам ушей.

Дополнительные упражнения после массажа усилят результат . Сначала надуйте щеки на 5 секунд и резко выдохните. Затем широко раскройте рот и достаньте языком до подбородка. После этого начните произносить буквы «у» и «и», сильно напрягая мышцы лица. Завершите упражнение динамичным подъемом бровей вверх и вниз, а потом выдвиньте нижнюю челюсть и аккуратно начните двигать ею влево и вправо.

Подтяжка кожи лица с эфирными маслами и базовыми композициями – приятный и доступный процесс.

Если продукты выбраны правильно, то уже через 2-3 недели они дадут невероятный результат.

Забота об упругости и эластичности кожи никому не помешает: с годами абсолютно у всех тонус кожи снижается – и в итоге она выглядит более вялой, сухой, дряблой, появляются морщинки и неровности. Но для некоторых борьба за упругость и тонус кожи еще важнее: в процессе беременности или в периоды быстрого набора/снижения веса не только организм в целом, но и кожа в частности переживает сильный стресс и не всегда успевает восстановиться, подстроиться. Так появляются растяжки (стрии), повышенная дряблость, участки кожи с низким тонусом и морщинками. Чтобы этого не произошло, необходимо принимать меры, причем систематические, - и тут на помощь могут прийти косметические растительные и эфирные масла .

Лучше всего, если применение специальных кремов и масел будет сопровождаться и другими мерами. Например, важно время от времени использовать тонизирующий, но достаточно мягкий скраб , который не вызовет появление микротравм кожи и при этом поможет отшелушить отмершие клетки. Для такого случая подойдет мягкий скраб, например, сахарный, с питательными маслами (кокосовое, какао, ши и т.д.), минеральный пилинг или убтан на основе измельченных растений и злаковых. Такие средства подготавливают кожу к тонизирующему массажу, улучшают кровообращение и стимулируют кожу к выработке коллагена и эластина.

Ванны с морской солью и эфирными маслами (особенно стимулирующими, например, грейпфрутом, мандарином, бергамотом) тоже способны сделать свой вклад – как и фитнес или хотя бы приличная доза движения каждый день. Особенно в этом плане полезно плавание, длительные пробежки и прогулки на свежем воздухе в среднем темпе. Все подобные меры естественным образом тонизируют кожу и сосуды, а фитнес – еще и мышцы, которые тоже играют роль в способности кожи быстро адаптироваться к новым объемам тела. Поэтому, хотя ванны и фитнес, как и здоровое питание, - не панацея против растяжек, все это входит в общий комплекс ухода за потерявшей тонус кожей.

Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание, - ежедневный уход , не допускающий пересушивания кожи. В стрессовые периоды, когда кожа растягивается или вынуждена приспосабливаться к быстрому изменению объемов в меньшую сторону, чтобы все прошло гладко и без образования растяжек, коже необходима максимальная увлажненность и питание, здоровая упругость. Поэтому очень желательно защищать кожу от солнца, пользоваться нежными и натуральными гелями для душа, лосьонами для тела. Никакой лишающей кожу естественного жирового слоя «химии»! Обратите внимание на состав своего геля для душа и крема для тела, которыми пользуетесь постоянно: в идеале в списке должны быть только натуральные ингредиенты.

Базовые действия – это хорошо, но чтобы защититься от растяжек и не допустить появления заметных дряблых участков, без прицельно действующих средств не обойтись. И одно из таких средств, причем самое натуральное и бесспорно полезное, - масла и масляные смеси. Применять масла просто: достаточно наносить их на проблемные участки тела регулярно после душа или ванны, желательно – с массажем, хотя бы коротким. Максимального эффекта можно добиться, если применять масла и в процессе беременности или похудения, и после, когда фактические объеме уже станут прежними. На раннем этапе масла действуют как профилактика, причем серьезная – настолько, что растяжки и другие проблемы могут и вовсе не проявиться. После, когда проблема уже налицо, бороться с ней сложнее, но можно существенно улучшить ситуацию.

Какие масла и эфирные масла повышают упругость кожи? Практически все питательные косметические масла и тонизирующие эфирные (например, цитрусовые) способствуют тонусу кожи, но некоторые особенно хороши в борьбе с растяжками и дряблостью.

Среди косметических масел особенно выделяются в этих целях масла ши, зародышей пшеницы, аргана и жожоба, хотя также хороши так называемые косточковые масла (масло сладкого миндаля, абрикосовых косточек, виноградных косточек, персиковых косточек). Не обязательно использовать какое-то одно масло: можно смешать, например, более жидкое миндальное масло с более насыщенным маслом жожоба в равной пропорции. Масло ши, которое является твердым, входит во все густые масляные кремы для тела, используемые для повышения упругости кожи. Реже используются твердые масла какао и кокоса. Все эти масла поодиночке или в сочетаниях можно применять в таком, чистом виде, а можно добавить в них эфирные масла, которые существенно улучшат эффект (и заодно придадут средству приятный аромат).

10 лучших масел от морщин

Натуральный масла когда-то были единственным источником красоты и молодости. Их втирали в кожу, волосы и ногти, чтобы продлить их молодость и красоту. Позже масла вытесняла химическая косметика и они остались несправедливо забытыми. Они помогут устранить мелкие морщины, придадут коже сияние и отдохнувший вид. Маслами можно даже смывать косметику! Подарите своей коже натуральный спа-уход!

Лучшие масла против морщин на лице

С возрастными проблемами рано или поздно сталкивается каждая женщина. Первые морщинки могут появиться достаточно рано. Причиной этому становится выразительная мимика, или, как ни странно, жизнерадостный характер. Чем раньше начать борьбу с появившимися на лице морщинками, тем больше шансов дольше сохранить кожу свежей и гладкой.

Касторовое масло

Одним из наиболее доступных и эффективных масел является касторовое. Свободно продающееся в любой аптеке, масло обладает великолепными свойствами. Оно на 90% состоит из рицинолеиновой кислоты, которая борется с мимическими морщинами, питает сухую кожу лица. Эффект от регулярного применения заметен уже через месяц.
Применение: в масло можно добавлять другие масла или наносить в чистом виде. Смесь нагревается и вбивается в морщины подушечками пальцев. Процедура проводится ежедневно на протяжении месяца.

Масло жожоба

Это средство справляется даже со сформированными морщинами и особенно подойдет для зрелой или очень сухой кожи лица. За счет высокого содержания натурального антиоксиданта витамина Е, масло жожоба защищает клетки кожи от пагубного влияния свободных радикалов, а аминокислоты отвечают за эластичность кожи. Масло моментально впитывается, при этом создает незаметную, воздухопроницаемую пленку.
Применение: масло наносится как в качестве маски, так и вместо питательного крема, смешанного в пропорции 1:4.

Масло какао

В состав масла из какао бобов входят жирные кислоты, танины, метилксатин и витамины. Все эти вещества отвечают за обновление клеток, обеспечивают защиту от пагубного влияния окружающей среды, препятствуют иссушению кожи и образованию морщин.

Применение: маслом какао можно заменить питательный крем, для этого небольшой кусочек нужно приложить к лицу, и когда он начнет плавиться, поводить им по коже. Идеальное средство перед сном.

Масло виноградной косточки

В косточках винограда сконцентрированы все полезные свойства этой ягоды. Обладая мощными антиоксидантными свойствами, масло отлично питает кожу лица, оказывает лифтинг-эффект, очищает поры, препятствует образованию морщин. Главной особенностью масла виноградной косточки является то, что оно подходит даже для жирной кожи.
Применение: при сухой и очень сухой коже в маску добавляются другие жирные масла: жожоба, кокосовое, масло ши, а при нормальной и жирной коже масло виноградной косточки применяется в неразбавленном виде.

Кокосовое масло

Масло кокоса питает кожу, обеспечивает надежную защиту от вредного воздействия ультрафиолета, улучшает обменные процессы. При нанесении на лице образуется невидимая пленка, которая обеспечивает оптимальный уровень увлажненности, тем сам препятствуя ее иссушению и образованию морщин.
Применение: для ухода за лицом подойдет только рафинированное масло, которое растапливается и наносится на лицо перед сном. Преимущество кокосового масла в том, что оно очень легкое и подходит даже для зоны век.

Льняное масло

Для возрастной кожи масло из семечек льна станет настоящей панацеей, ведь по биологической ценности оно занимает одно из первых мест. При постоянном применении можно разгладить небольшие морщины, повысить тургор кожи и подтянуть овал лица.
Применение: смесь наносится на лицо, исключая область глаз (оно достаточно тяжелое и может вызвать отеки), через 10 минут смывается водой. Льняное масло полезно как для наружного применения, так и внутреннего. Принимая по столовой ложке утром натощак и на ночь, спустя некоторое время результат будет налицо.
Чтобы предотвратить старение кожи и образование морщин, следует обратить внимание на кожу шеи и декольте. Именно эти зоны первыми «обвисают», становятся дряблыми и выдают истинный возраст.

Масла для ухода за кожей вокруг глаз

Кожа в периорбитальной зоне (область глаз) намного тоньше, чем на лице, к тому же лишена сальных желез, из-за чего на ней легко образуются морщины. «Гусиные лапки», темные круги придают лицу утомленный вид. Бороться с этими признаками старения помогут натуральные масла, насыщенные витаминами, минералами и другими активными веществами.

Оливковое масло

Масло из плодов оливы содержит различные жирные кислоты. Несмотря на это, оно идеально подходит для ухода за областью глаз. Лучше использовать нерафинированные масла высшего сорта, в которых сохраняются все полезные свойства.
Применение: чтобы уменьшить число «гусиных лапок», ежедневно на глаза делается компресс из оливкового масла (10 минут достаточно). Лишнее удаляется ватным диском. Также можно сделатьмассаж подушечками безымянных пальцев. Нежными похлопывающими движениями масло вбивается в кожу начиная от внешних уголков глаз к внутренним.

Персиковое масло

В уходе за кожей в области глаз часто применяетсямасло персиковых косточек. Оно богато жирными кислотами, витаминами и минералами. Компрессы и маски на его основе помогут смягчить кожу, сделать ее более упругой, разгладить мимические морщинки.
Применение: масло наносится перед сном, под глаза, аккуратными вбиваниями подушечками пальцев. Кроме того, персиковое масло можно наносить на брови и ресницы, тем самым улучшая их рост и предупреждая выпадение.

Миндальное масло

Увлажнить кожу, уменьшить темные круги под глазами, разгладить мимические морщины поможет масло миндаля. Активные компоненты, входящие в состав, делают его незаменимым средством при уходе за увядающей кожей.
Применение: каждый вечер масло аккуратно вбивается в морщины, через полчаса остатки удаляются ватным диском. Дополнительно наносить крем не стоит, иначе на утро могут появиться отеки.

Облепиховое масло

В основном подходит для очень сухой и возрастной кожи. Масло из плодов облепихи может устранить не только мелкие морщины, но и заметно разгладить глубокие, а также повысить тургор дряблых зон кожи. Для ухода за лицом подходит лишь сорта холодного отжима.
Применение: в чистом виде облепиховое масло не используется. В него можно добавить одну капсулу витамина Е или любое другое масло.
Несмотря на то, что область вокруг глаз нуждается в постоянном увлажнении, злоупотреблять маслами не стоит, иначе могут появиться милиумы и отеки.

Приостановить старение, сделать морщины почти незаметными на протяжении многих лет возможно лишь при правильном ежедневном уходе. Маски на основе косметических масел - лишь часть доступных средств в борьбе за молодость.

Как подтянуть веки и кожу вокруг глаз без операций

С возрастом кожа над верхними веками растягивается. Это происходит из-за вертикального положения нашего тела и гравитационных сил притяжения. Семь-восемь часов сна в горизонтальном положении дают возможность коже век немного отдохнуть и подтянуться. Но этого времени с годами становиться не достаточно, и поэтому кожа век, как и овал лица, постепенно деформируется, растягивается и отвисает…

Кожа век и кожа вокруг глаз требует дополнительного ежедневного серьёзного ухода, если, конечно, вы хотите хорошо выглядеть и умело скрывать свой возраст.

Чтобы избавиться от темных кругов и мешков под глазами нужно, в первую очередь заняться веками.

Утром после пробуждения сделайте подтягивающий ледяной массаж век.

Для подтягивания век после сна вам потребуется лёд. Заранее приготовьте кубики льда из ромашки, мяты или просто из минеральной воды, куда добавьте несколько капель лимонного сока.

Этим льдом протрите веки аккуратными круговыми движениями, начиная от области ресниц и постепенно поднимаясь к бровям. (Если вы работаете с кислым льдом, старайтесь избегать попадания в глаза).

Прекрасный эффект утренней подтяжки век получается с помощью серебряной чайной ложки. Для этого чайную ложечку погрузите в мелко колотый лед, а затем охлаждённую приложите на несколько секунд к векам, процедуру повторите 5 - 8 раз.

Маски для подтягивания век

Маска для век с желтком

Для того, чтобы избавиться от нависших век воспользуйтесь следующей маской. Взбейте один яичный желток и добавьте к нему несколько капель кунжутного ли оливкового масла. Нанесите на веки на 15 минут, мойте теплой водой, нанесите крем.

Маска для век из картофеля

Сырой картофель прекрасно справляется с отеком век, удаляет мелкие морщины и обновляет кожу. Картофель средней величины натрите на мелкой терке, полученную массу хорошо перемешайте и положите в холодильник на 15-20 минут. Потом нанесите маску на кожу вокруг век на 10-15 минут, смойте прохладной водой, нанесите крем. Вместо картофеля можно воспользоваться свежим огурцом, он прекрасно снимает отечности, увлажняет кожу, и делает ее свежей, однако, после огурца кожа может стать белее чем перед использованием маски.

Маска для век из молока

Возьмите 1/4 стакана свежего молока и добавьте к нему 4 ст. л. соды, хорошенько взбейте массу и охладите на протяжении 20 минут в холодильнике. Нанесите на веки и через 15-20 минут аккуратно смойте прохладной водой. Молоко прекрасный натуральный ингредиент, который очень хорошо использовать для кожи вокруг глаз.

Маска для век от отечности из петрушки

Возьмите пучок петрушки (можно и корень) порубите на мелкие кусочки, потом немного потолчёте ее, чтобы выделился сок. Нанесите петрушку на кожу вокруг глаз, а сверху прикройте влажной салфеточкой. Через 15-20 минут смойте маску прохладной водой. Петрушка увлажняет кожу, снимает отечности, убирает морщины.

При снятии косметики с глаз ни в коем случае не трите глаза. Для снятия макияжа используйте ватный диск со средством для снятия макияжа. В начале, промащивающими движениями смочите тушь, что бы она легче снялась, затем движениями от бровей тяните ватный диск вниз по вертикали. Таким образом тушь будет сползать на нижнее веко, а с него легче убрать косметику. Легким движением от края уголка глаза к переносице уберите остатки туши. Вот и всё, Вы сняли макияж не растягивая и не травмируя кожу вокруг глаз.

При нанесении любого крема на кожу вокруг глаз советуем это делать массажными движениям, по верхнему веку подушечками пальцев вести от переносице к вискам, а по нижнему от висков к переносице. Заканчивать стоит отрывистыми движениями, по нижнему веку, как бы мелкими ударами подушечек среднего и безымянного пальцев.

Подтяжка кожи в домашних условиях с помощью массажа, упражнений и масок. Техника массажа, комплекс упражнений, рецепты масок для подтяжки кожи лица дома.

Лицо – визитка девушек и женщин в любом возрасте. Иметь красивое молодое лицо хотят абсолютно все женщины, да и мужчины тоже. Но поддержание красоты и здоровья кожи лица – это большой кропотливый труд, так как борьба с возрастными изменениями требует существенных усилий или же внушительных финансовых затрат.

Основная проблема, которая появляется на коже лица с возрастом – это потеря упругости, появление признаков дряблости. В этом случае есть несколько выходов: можно прибегнуть к услугам эстетической хирургии и провести ряд дорогостоящих процедур. Но никто не даст гарантии, что эти проблемы не появятся вновь, и в еще более серьезной форме. Второй путь – это самостоятельное поддержание кожи лица в тонусе. Такой способ сохранения молодости требует основательных усилий, терпения, но при выполнении всех условий может принести самые привлекательные плоды. При этом вам будет не нужна операция и дорогостоящие процедуры.

При проведении самостоятельных процедур по подтяжке кожи в домашних условиях очень важно выполнять их регулярно . Только в случае постоянного ухода на коже будет заметен эффект. Нужно постараться каждый день выделять время для того, чтобы обеспечивать молодость кожи.

Конечно, домашняя подтяжка кожи не всегда может быть эффективной. Против глубоких морщин и сильной дряблости кожи она бессильна. В этом случае надо применять более радикальные методы борьбы, которые предлагают современные салоны красоты и клиники молодости. Домашняя подтяжка поможет в том случае, если овал лица только начинает деформироваться, его очертания слегка расплываются, а морщинки только начинают проявлять себя. В силах любой женщины остановить эти процессы, вернуть коже лица молодость и красоту, улучшить её тонус, вернуть эластичность.

Обязательные условия для подтяжки кожи лица дома

Есть ряд условий, выполнение которых обязательно, если вы хотите получить видимый эффект от процедур по подтяжке кожи. Никакие воздействия на организм не помогут, если он истощен, болен или переутомлен. Поэтому для сохранения молодости необходимо вести здоровых образ жизни, отказаться от вредной пищи и напитков, прекратить употреблять алкоголь и курить. Не менее важно сохранять устойчивую эмоциональность. Злость, страх и другие негативные эмоции отпечатываются на лице в виде глубоких морщин.

Для того, чтобы кожа была подтянутой, нужно вести правильный образ жизни

Во время проведения процедур по подтяжке кожи лица важно следить за тем, чтобы ничего не портило эффект, которого вы пытаетесь добиться. В противном случае все труды будут напрасными. Итак, вот эти важные моменты:

Бережное удаление косметики, грамотное умывание и обтирание кожи лица. Все манипуляции, которые вы совершаете со своим лицом, должны быть нежными, мягкими, деликатными. Ни одно движение не должно дополнительно оттягивать кожу, растягивать её. Особенно бережно надо обращаться с кожей вокруг глаз;

Обратите внимание на позу сна. Для лица полезнее всего спать на спине. Таким образом кожа на лице не растягивается, не трется о подушку. Она может свободно «дышать». Утром на лице не наблюдается никаких «вмятин» и отпечатков.

Подтяжка лица дома – это то, что должно войти в привычку, чтобы дать результат. Если проводить все процедуры с применением специальных кремов, сывороток, масок для лифтинга, то эффект будет просто потрясающим. Не менее важно проводить процедуры курсами, а не ежедневно в течение одного месяца в году.

Для того чтобы эффект от кремов и сывороток был выше, нужно познакомиться с правилами их нанесения на лицо. В этом вопросе существует множество нюансов, соблюдение которых обеспечивает полноценное проникновение полезных веществ крема в кожу.

Средства глубокой подтяжки кожи

Средства глубокой подтяжки кожи обладают более высоким эффектом в сравнении с поверхностными средствами . Они заметно улучшают состояние кожи, омолаживают и освежают её. Элементы косметики проникают в глубинные слои кожи и стимлируют выработку эластина, коллагена, глюкозаминогликанов. Эти вещества отвечают за эластичность и упругость кожи.

При использовании средств глубокой подтяжки цвет кожи заметно улучшается, она подтягивается. Но эти процессы требуют более длительного времени, что поверхностный лифтинг.

Использовать косметику для глубокой подтяжки нужно в течение нескольких месяцев и до года. Длительность курса зависит от изначального состояния кожи. За это время кожа начинает самовосстанавливаться.

Массаж для подтяжки кожи

Самомассаж улучшает кровоснабжение кожи лица, нормализует лимфоотток. Он способствует выведению токсинов и более тщательному проникновению питательных веществ в кожу. С помощью массажа укрепляются мышцы лица и возвращается их тонус. Массаж способствует удалению омертвевших клеток, обновлению кожи.

Всего несколько сеансов массажа, и станет заметно, что на лице уменьшились отеки, кожа стала более красивой, обрела здоровый цвет, мелкие морщинки разгладились, дряблость уменьшилась.

Регулярный массаж - лучшее средство для подтяжки лица

В неделю массаж нужно делать дважды на чистое лицо чистыми руками. Вот несложные упражнения, которые вполне можно выполнять самостоятельно:

Поглаживать лицо аккуратными движениями от крыльев носа к вискам;
Поглаживать кожу на лбу движениями снизу вверх, а затем – сверху вниз;
Поглаживать кожу лица, двигаясь от подбородка к мочкам ушей.
Помассировать область под челюстью, слегка постукивая тыльной стороной ладони.

Каждое упражнение необходимо выполнить по семь раз.

Упражнения для подтяжки лица

Подтянуть мышцы лица помогут также упражнения, которые легко выполнять дома. Благодаря этим упражнениям овал лица приобретет былую четкость, кожа станет упругой, её тонус восстановится.

Упражнения для подтяжки не обладают мгновенным эффектом. Их нужно выполнять регулярно и на протяжении длительного времени. Но при этом они не только безвредны, но еще и полезны и бесплатны.

Лучше всего проводить лифтинг-гимнастику утром и вечером, когда кожа очищена и увлажнена. Заниматься надо около 15 минут. Такие упражнения – то не только средство борьбы с возрастными изменениями. Это еще и отличное средство для их профилактики. Даже если морщины появятся еще не скоро, укрепление лицевого овала не будет лишним.

Итак, когда кожа очищена и увлажнена, нужно удобно расположиться перед зеркалом и приступить к выполнению комплекса упражнений:

Разминка начинается с глубокого вдоха и выдоха. Затем нужно немного размять кожу руками, растереть, слегка постукать кончиками пальцев. Это улучшит кровообращение;

Далее приступайте к массажу лба: примерно в середине лба нужно отступить от линии волос на 1 см и начать массировать эту точку круговыми движениями в течение 1 минуты. При этом нужно пальцем другой руки оттягивать вниз кончик носа;

Затем безымянные пальцы нужно расположить у основания бровей, средние – на середине лба, указательные – над средними. Средние и указательные пальцы нужно немного развести. Затем нужно одновременно выполнять круговые движения всеми пальцами, но пальцы правой руки должны двигаться по часовой стрелке, а пальцы левой руки – против часовой стрелки. Продолжать в течение 1 минуты;

Упражнение для укрепления век. По три пальца обеих рук нужно положить под брови и начать поднимать брови до тех пор, пока они не окажутся над надбровной дугой. Застыть в таком положении на 10 секунд с открытыми глазами. Затем нужно попытаться опустить веки вниз, не отпуская бровей. Застыть в таком положении на 10 секунд. Затем убрать пальцы. Повторять 3 раза;

Выполняйте легкие похлопывания по нижнему веку и внешним уголкам глаз. Затем к внешним уголкам глаз нужно приложить пальцы и оттянуть кожу в стороны. В таком положении медленно закрывать и открывать глаза по 10 раз. Затем выполнить вращение открытыми глазами тоже 10 раз в обе стороны.

Надувание щек. Сделав глубокий вдох, надуйте щеки настолько сильно, насколько это возможно. В таком состоянии начинайте сдавливать их руками и оказывайте сопротивление щеками. В таком положении надо задержаться на 15 секунд и расслабиться. За один раз достаточно 4 повторов.

Надуть щеки и перемещать воздух из одной щеки в другую. 10 кругов.

Тщательно произносить гласные буквы, старательно двигая мышцами лица: «а», «о», «у». Каждый звук – по 10-15 раз.

Пусть этот небольшой комплекс упражнений станет ежедневной привычкой, наряду с умыванием. В противном случае, даже не ожидайте результата.

Маски для подтяжки кожи

Специальные маски для подтяжки кожи – еще один способ домашнего омоложения. Приготовить их довольно просто . Для этого понадобятся привычные продукты:

Маска из картофеля . Картофель надо натереть, добавить в него оливковое масло. Все перемешать и нанести на кожу лица. В этой маске содержится много крахмала, который отлично возвращает коже упругость;

Маска из белка . Основа этой маски – овсяные хлопья. Их надо замочить в воде. Затем нужно взбить до пены белок и смешать с хлопьями. Пусть смесь слегка подсохнет. Затем её нужно нанести на лицо.

Медовая маска . Эта маска подходит не всем: нужно провести тест на аллергическую реакцию на мед. если аллергии нет, то можно смело её применять. Ложку меда надо смешать с белком и ложкой овсяных хлопьев. Держать на лице такую маску надо несколько минут. Мед обладает омолаживающими и питательными свойствами.

Масло сосны – защищает, повышает упругость, разглаживает морщины.

Использовать эфирные масла можно только в самых небольших дозировках. На 15 мл крема или маски – 3 капли масла.

Домашняя подтяжка кожи – это отличная практика, которая не только позволяет поддерживать прекрасную форму, но и дисциплинирует. Женщина, которая готова приложить максимум усилий для достижения результата, всегда добьется своей цели. Немного самодисциплины, упорства и настойчивости – и кожа на лице станет гораздо моложе и красивее, а вы – увереннее в себе и счастливее.

Программу домашней подтяжки кожи не стоит воспринимать как тяжелую повинность. Выполнять упражнения, массаж и прочие процедуры надо с улыбкой и приятными мыслями о собственной привлекательности. Ведь, в конце концов, время, посвященное себе любимой, - это время, потраченное не зря. А женщина прекрасна в любом возрасте.