Цикл сократился до 21 дня. Почему уменьшился цикл месячных – причины и восстановление. Давайте разберемся, что же такое нормальный менструальный цикл

Если количество месячных сократилось, значит, появился какой-то сбой в организме. И этому может быть множество причин. Когда менструация проходит скудно, врачи это называют заболеванием гипоменорея. Происходит это из-за нарушения функциональности яичников или слизистой оболочки матки. Причиной этому может служить многое.

Почему сокращается количество месячных

Месячные начинаются у женщины в тот период, когда в полости матки происходит отторжение верхнего слоя эндометрия. Представляют выделения собой определенную смесь из влагалищного секрета, слизи шейки матки и непосредственно слизистой оболочки, которая отторгается. Менструация должна длиться около 3-6 дней с интервалом в 20-35 суток. Количество крови обычно составляет от 10-ти до 80-ти мл. При этом женщина не должна испытывать сильные болевые ощущения или дискомфорт.

Ослабление менструального цикла может сопровождаться уменьшением объема выделений, продолжительности и периодичности протекания. Впервые месячные могут сократиться еще в подростковом возрасте. Врачи связывают подобный факт с врожденными патологиями половой системы.

Причины сокращения месячных

В действительности причин может быть множество и все они могут носить различный характер. Но основными все же считаются противозачаточные средства, которые влияют на половую систему достаточно негативно. Если сокращение цикла и количества выделений продолжается довольно длительное время, то это может свидетельствовать о проблемах с щитовидной железой. Данная болезнь может привести даже к полному прекращению месячных.

Еще одной причиной можно считать чрезмерный вес, потому что при ожирении накапливается в организме слишком большое количество эстрогена, то есть женского полового гормона. А вот при худобе, наоборот, обнаруживается нехватка железа, благодаря чему менструальный цикл в значительной степени сокращается.

В некоторых случаях слизистая оболочка матки подвергается изменению из-за таких заболеваний, как туберкулез и прочие инфекции. Аборт и искусственные роды, из-за которых значительно травмируется половая система женщины, тоже являются основной причиной уменьшения месячных. Подводя итоги, можно отметить целый ряд причин, из-за которых уменьшился менструальный цикл:

• нарушение метаболизма;
• истощение;
• ожирение;
• анемия;
• недостаток витаминов, железа и прочего в организме вследствие неправильного питания;
• стрессовые ситуации;
• патологическое развитие половых органов;
• инфицирование;
• прием контрацептивов и многих других медикаментов;
• аборт;
• грудное вскармливание;
• частое контактирование с химикатами и работа в радиационном помещении;
• сбой в эндокринной системе.

Если у вас сократился цикл месячных, то это патологическое состояние, при котором промежутки между менструациями укорачиваются, называется пройоменореей. При этом заболевании кровотечения приходят часто, скудные, длительностью до 2-3 дней.

Причины короткого цикла

Основная причина — дисфункция яичников, нарушение выработки женских половых гормонов, их перестройка в связи с новыми для пациентки состояниями.

Важны индивидуальные факторы. Если короткий цикл – вариант нормы для женщины, нелишне будет посетить врача и уточнить, все ли в порядке. Резкое, нехарактерное сокращение менструального цикла – серьезный повод для тревоги и незамедлительного визита к гинекологу.

Факторы, приводящие к пройоменорее:

• Наследственность;
• Гормональный сбой;
• Период климакса, раннего климакса, период после родов;
• Становление цикла (это не патология);
• Воспалительные процессы в малом тазу с болями, жжением, изменением выделений;
• Инфекционные болезни;
• Опухолевые патологии женской репродуктивной системы – кисты, фибромиомы, полипы;
• Искусственные, самопроизвольные аборты;
• Болезни эндокринной системы;
• Болезни хронического течения;

• Нарушения свертывания крови;
• Выраженный эмоциональный стресс;
• Прием контрацептивов;
• Месячные могут уменьшиться из-за травм;
• Неправильное развитие половых органов, например, загиб матки;
• Снижение веса в сжатые сроки;
• Сопутствующие гинекологические болезни (эндометриоз);
• Голодание, погрешности питания в сторону скудного витаминами;
• Смена климата;
• Проблемы с иммунитетом;
• Вредные факторы среды;
• Беременность.

Симптомы

Само по себе состояние, когда укоротился менструального цикла – не заболевание. Нарушение цикла дважды в год может происходить и без патологии. Такое состояние следует анализировать вкупе с другими проявлениями. Пройоменорея имеет три разновидности.

• Цикл правильный – двухфазный. При этом сокращается фолликулярная фаза. Овуляция происходит раньше. Базальная температура регистрируется в пределах нормы. Желтое тело выполняет свою работу в нормальном режиме.
• Цикл двухфазный. Сокращается лютеиновая фаза. Овуляция наступает по срокам. Базальная температура повышается кратковременно. Доминантный фолликул созревает. Желтое тело прекращает функции раньше, чем положено.
• Цикл однофазный. Овуляция не наступает. Фолликул существует дольше. Такое его состояние называют персистенцией, она носит кратковременный характер. Желтое тело отсутствует. Базальная температура изменчива. Наблюдаются изменения в эндометрии вплоть до железистой гиперплазии.

• Гормонотерапия. Цель — восстановление лютеиновой фазы. Эффективны гормоны желтого тела в виде инъекций. Врач назначит оральные эстроген-содержащие противозачаточные препараты. При желательной беременности назначают прогестерон-содержащие медикаменты, например, Дюфастон;
• Медикаментозное лечение. Часто назначают кровоостанавливающие средства, такие как Дицинон, аминокапроновая кислота, Транексам. При сопутствующих воспалительных заболеваниях врач рекомендует антибиотикотерапию, вагинальные свечи с антисептическим, противогрибковым действием;
• Важен прием витаминов С, Е, К. Витаминотерапия сочетается с гормональным лечением;
• Диетотерапия;
• Умеренная физическая активность;
• Физиолечение — электрофорез, магнитотерапия, фонофорез;
• Фитотерапия;
• Гомеопатия;
• Санаторно-курортное лечение;
• Не исключена терапия через хирургическое вмешательство при опухолях. Методы – лапароскопические, гистероскопические, открытые операции.

Образ жизни

Во время лечения женщина может дополнительно себе помочь. Для этого следует сократить прием острой пищи, алкогольных напитков. Избыточная физическая нагрузка противопоказана.

Полезна лечебная ходьба (терренкур), плавание, дыхательная гимнастика. Лучше избегать интимной близости. Эффективна и психологическая коррекция состояния больной, обучение релаксации. Для профилактики и своевременного реагирования на тревожащие симптомы женщина ведет «менструальный дневник».

• Быть спокойной. Женское репродуктивное здоровье зависимо от настроения, реакции на события.
• Быть активной. Изматывающие тренировки усугубят ситуацию с укорочением менструального цикла, умеренные занятия посильным спортом помогут справиться с проблемой и избежать повторения.
• Контролировать вес. Там, где избыток жировой ткани, наблюдается избыток половых гормонов. Зависимость цикла от избытка либо недостаточности гормонов прямая.
• Прием пищи, богатой ценными компонентами в сочетании с фитотерапевтическими средствами. При сокращении цикла эффективны рецепты народной медицины. Для отваров и настоев применяют шелуху репчатого лука, листья костяники, корень девясила, лесную землянику, спорынью, пижму, цветы календулы. В свежем виде применяют сок калины обыкновенной. Любой рецепт требует согласования с лечащим гинекологом.

Если менструации укорачиваются, значит в организме что-то идет не так. Залог успешной терапии во многом определяется своевременным обращением женщины к специалисту. Стабильный менструальный цикл позволит ощущать в полной мере здоровье и выносить ребенка.

У здоровой женщины менструальный цикл имеет определенную продолжительность. Его укорочение может быть временным и не представлять угрозы женскому здоровью. Однако в ряде случаев уменьшение интервала между первым днем предыдущих месячных и началом последующей менструации может свидетельствовать о наличии в организме женщины серьезного патологического процесса, требующего немедленного лечения.

Какие причины провоцируют сокращение менструального цикла на 3 и более дней? Что делать, если этот период уменьшился до 14, 15, 16, 17, 18 или 19 дней? Можно ли предотвратить уменьшение интервала между началом предыдущих и последующих месячных?

Почему менструальный цикл сокращается до 15-18 дней?

Менструальный цикл начинается с первого дня появления менструального кровотечения. Его продолжительность носит индивидуальный характер, однако в норме она не должна быть короче 21 дня и больше 35 дней. В среднем у большинства женщин этот период длится 28 дней.

Если цикл сократился до 19 дней и более короткого срока, речь идет о таком патологическом явлении, как тахименорея. Данный диагноз ставится только в том случае, если имеет место цикличность.

Короткий менструальный цикл может быть вызван патологическими и естественными факторами. Сведения о возможных причинах данного явления указаны в таблице.

Методы диагностики

Если цикл месячных стал слишком коротким, нужно обязательно выяснить, почему это произошло. Нередко такое явление возникает у женщин после родов. В данном случае это состояние носит временный характер и, как правило, не предполагает какого-либо специфического лечения. В ряде ситуаций такая проблема может быть вызвана опасными заболеваниями, требующими немедленного принятия лечебных мер. Информация о том, какие способы диагностики используются при коротком цикле, размещена в таблице.

Лечение при коротком цикле месячных

Лечение в данном случае зависит от причины, по которой менструации идут слишком часто. Врач разрабатывает лечебный план только после постановки точного диагноза. Терапия при этом носит строго индивидуальный характер. Информация о том, какие действия предпринимаются для устранения данной проблемы, указана в таблице.

Кроме того, в качестве дополнительных терапевтических методов применяются:

• физиотерапия (электро- и фонофорез, магнитотерапия);
• общий лечебный массаж;
• гомеопатия и фитотерапия (сок калины, отвар из корня девясила и луковой шелухи, настой из цветков календулы и листьев пижмы);
• санаторно-курортное лечение.

При слишком частых менструациях нельзя заниматься самолечением. Все используемые препараты должны быть согласованы с врачом. В большинстве случаев терапия занимает от 4 до 6 месяцев.

Меры профилактики

Укороченные временные интервалы между месячными легче предупредить, чем долго и мучительно лечить. Для предотвращения возникновения данной проблемы нужно следовать ряду правил:

• избегать чрезмерных физических, умственных и психоэмоциональных нагрузок;
• полноценно питаться;
• не допускать переохлаждения организма, особенно органов малого таза;
• своевременно устранять выявленные патологии;
• принимать гормональные контрацептивные препараты в строгом соответствии с рекомендациями врача;
• регулярно обследовать организм, особое внимание уделяя половым органам;
• не допускать случайных половых связей;
• во время секса с новым партнером использовать презервативы;
• носить нижнее белье строго своего размера и только из натуральных тканей;
• тщательно следить за гигиеной интимных органов, подмываясь не менее 2 раз в сутки;
• во время менструации каждые 3 часа менять прокладки;
• не допускать резкого увеличения или снижения массы тела;
• пользоваться надежными средствами предохранения, что исключит необходимость прибегания к экстренным контрацептивным препаратам и искусственному прерыванию беременности;
• отказаться от пагубных пристрастий.

Стабильная менструация обычно устанавливается в первые несколько лет после первого ее наступления. Ее длительность зависит от индивидуальных физиологических процессов в организме каждой женщины и в среднем варьируется от 25-ти до 35-ти дней (четырех- и пятинедельный цикл). Тем не менее, периодичность может изменяться под влиянием разных факторов. Вот почему любая женщина, вне зависимости от возраста, может столкнуться с такой проблемой, как короткий цикл месячных. Причины этого явления будут рассмотрены в данной статье.

Нормальный цикл месячных

Чтобы разобраться в причинах нарушения цикличности, нужно сначала ознакомиться с ее характерными особенностями и физиологической базой. Весомое место в правильном функционировании организма отводится гормональному балансу, поддержание в нормальном состоянии которого выполняет система регуляции, состоящая из гипоталамуса, гипофиза и яичников.

Полученные регуляторы координируют деятельность женских половых органов с целью создания благоприятных условий для зачатия ребенка. Женский цикл принято разделять на две стадии:

1. Фолликулярную.
2. Лютеиновую.

Цикл начинается с отделения функционального слоя в полости матки. Это происходит на протяжении 5–7 дней. Впоследствии, благодаря гипофизу, усиливающему синтез фоллитропина, происходит рост фолликула и производится гормон эстроген. В этот момент начинает образовываться эндометрий.

Финальная стадия первой фазы завершается овуляцией, - выходом яйцеклетки из фолликула. Далее лютеинизирующий гормон трансформируется в желтое тело, способное синтезировать прогестерон. В это время разрастаются также слизистые железы. Таким образом, вторая фаза завершается либо началом следующей менструации, либо зачатием ребенка.

Обеспечить регулярное время месячных - основная задача женских врачей и самих представительниц прекрасного пола. Особенно важна регуляция цикла для женщин, готовящихся к беременности.

Нарушение цикла месячных

Короткий менструальный цикл возникает из-за ряда внешних и внутренних факторов, и представляет собой сбой в гормональном профиле, ведущий к потере периодичности и смене продолжительности фаз, уменьшению объема выделений и т. д.

В современной лечебной практике выделяется несколько видов нарушения менструального цикла:

• пройоменорея - сбой в менструации, при котором уменьшается ее длительность, то есть, интервалы между менструациями варьируются в пределах до 20-ти дней, при норме в 21-35;
• аменорея - патологический случай, при котором менструация отсутствует на протяжении 3-х месяцев и более;
• полименорея - характеризуется увеличением срока месячных от 7-ми дней и более, при этом без превышения нормального объема кровяных выделений;
• олигоменорея - нарушение, проявляющееся в сокращении менструации до 1-2-х дней. Объем выделений же может быть как регулярным, так и нерегулярным;
• гипоменорея - соблюдается регулярная периодичность цикла, однако выделения скудны по объему;
• гиперменорея - противоположная гипоменорее ситуация, когда регулярность менструации сохраняется, а объем выделений значительно увеличивается по сравнению с нормой и составляет более 100 миллилитров;
• дисменорея - нарушение, связанное с физическим состоянием женщины и проявляющееся в сильном болезненном ощущении до и во время менструации.

Читайте также 🗓 Фазы менструального цикла у женщин

Согласно статистике, около 30% женщин подвержены такому типу нарушения цикла менструации как гиперменорея. Гипоменорея часто наблюдается у девочек с поздним половым созреванием в возрасте 14-16-ти лет, а также у женщин в возрасте старше 46-ти лет, когда ухудшается функционирование репродуктивной системы. А вот полименорея обычно тревожит женщин после 35-40 лет, отличающихся гиперэмоциональностью.

Причины сокращения менструального цикла

Существует множество факторов, вызывающих короткий цикл менструации. Среди них есть такие, которые связаны с заболеваниями непосредственно половой системы, выявить их самостоятельно довольно сложно. Среди причин, влияющих на уменьшение периодичности цикла, выделяют следующие:

• Резкая потеря веса, стремительное похудение - цикл зависит от питания и веса тела женщины. При недостаточном снабжении организма питательными веществами (например, витаминами К и С) нарушается регулярная периодичность менструации. Соблюдение чересчур строгих диет может привести к потере месячных.
• Применение противозачаточных таблеток. Нарушение цикла месячных и его непродолжительность сигнализирует о сбое в организме. Как правило, подобные последствия могут возникнуть после трех месяцев употребления противозачаточных средств. В подобной ситуации важно обратиться к гинекологу за консультацией и прекратить прием препарата.
• Ранний срок беременности - абсолютно нормальная причина отсутствия месячных.
• Климакс - с возрастом функционирование детородных органов ухудшается, это сначала приводит к сокращению менструального цикла, задержкам или необильным выделениям, а затем и к менопаузе - завершающему этапу менструации у женщины. Репродуктивные функции постепенно блокируются гормоном прогестероном, вырабатываемым в яичниках.
• Нарушение функционирования эндокринной системы. Потенция репродуктивной системы обусловлена также функционированием щитовидки и надпочечников. Гормональный сбой в организме может привести к эндокринному бесплодию.
• Гинекологические заболевания - еще одна причина, влияющая на сокращение цикла. Одной из показательных проблем является эндометриоз, проявляющийся в разрастании ткани, напоминающей слизистую оболочку полости матки, на соседние органы. Лечение эндометриоза реализуется в зависимости от степени поражения органов: гормональной терапией на раннем этапе и оперативным способом - на позднем.
• Неблагоприятные внешние факторы: переутомление, стресс, депрессия, смена климатических условий, последствия прерванной беременности и ряд других.

Признаки, указывающие на проблему

Заболевание внутренних половых органов может сопровождаться изменением менструального цикла. Сокращение цикла может быть обусловлено наличием фолликулярной или лютеиновой кисты яичника. Опасность данной проблемы кроется в том, что к последующей менструации подобные проявления обычно не повторяются. Сокращение промежуточного интервала между месячными и увеличение их продолжительности - отличительные признаки таких заболеваний, как фибромиома или полипы в матке. При этом выделения кровянистого характера наблюдаются в разные фазы. К видимому признаку, указывающему на проблемы репродуктивной системы, относится увеличение размеров матки.

Читайте также 🗓 Маммография и месячные

Нарушение слаженной деятельности яичников или гипофиза, регулирующих функционирование продуктивной системы, часто вызывает изменения менструального цикла.

Среди факторов, приводящих к короткому циклу, выделяются:

• эндометрия;
• заболевания воспалительного характера, например, туберкулез.

Недостаточное выделение гормонов приводит к ухудшению кровообращения внутри матки, а это напрямую влияет на объем выделений.

Оперативное вмешательство в систему половых органов тоже может привести к негативным последствиям - гипоменореи. Сокращение цикла менструации также обусловлено жестким воздействием внешних химических раздражителей.

Женщины, сталкивающиеся с коротким циклом месячных, отмечают следующие симптомы:

• тошноту;
• головную боль и легкое головокружение;
• боли в области поясницы и спины;
• нарушение пищеварительных процессов.

Когда необходимо обратиться к гинекологу

Как определить сбой, требующий немедленного лечения? Как правило, в случае воспалительных процессов в репродуктивной системе, короткий цикл сопровождается рядом симптомов, которые трудно не заметить:

• разнообразные болевые ощущения внизу живота;
• обильные выделения из влагалища;
• нарушение детородной функции;
• снижение сексуального влечения.

Полименорея является признаком патологии детородных органов и может быть предвестником серьезных заболеваний: рака шейки матки, опухоли яичников и других. Преобразования в яичниках или сбой в работе половых органов также могут стать причиной полименореи. Лечение в таком случае выписывает только врач-гинеколог. При выявлении признаков, нехарактерных для обычного физиологического состояния женского организма, следует обратиться к специалисту.

Мнение врачей

Сокращение менструального цикла не всегда сигнализирует о наличии проблем в организме. Так, каждый гинеколог заверит вас, что это является нормой в следующих ситуациях:

• Первичные менструации у девочек подросткового возраста. Месячные, длящиеся 1-2 дня с периодичностью до 21 дня, встречаются у девочек в первое время после менархе. Цикл выравнивается обычно на протяжении двух лет, после чего становится регулярным.
• Снижение функционирования репродуктивной системы во время наступления климакса.
• Беременность и послеродовой период. Отсутствие менструации или нерегулярное ее протекание встречается в период грудного кормления и не является серьезной проблемой. Стабилизация цикла обычно происходит после прекращения кормления ребенка грудью.

Итоги

Важным показателем здоровья женщины является менструальный цикл. Короткий нерегулярный период выделений сигнализирует о дисбалансе в работе детородных органов.

Обильное выведение кровянистых выделений во время менструации может свидетельствовать о нарушениях функционирования половых органов. Наряду с этим короткий период или цикл месячных также несет определенные риски – это плохо. С другой стороны, только результаты обследований и заключение врача, выданное на их основании, позволит установить точную причину проблемы.

Рассмотрим, почему уменьшился текущий менструальный цикл, который ранее был нормальным, более длительным.

Какой цикл без нарушений

Гипоталамус отвечает за регуляцию процессов, связанных с функционированием половой системы. Некоторые особенности организма влияют на его работу. Среди них возраст, образ жизни, сопутствующие заболевания, возможная лекарственная терапия.

Уменьшение менструального цикла признается таковым, если его период не достигает 21 дня. Длительность 21-35 дней является нормой, когда повод для беспокойства отсутствует.

Почему цикл укорачивается

Гипоменорея – медицинский термин, обозначающий укоротившийся период менструации и скудный объем выделений. Причины, по которым сократился цикл и объем месячных, могут быть следующими:

• воспалительные процессы, протекающие в половых органах;
• недавно проведенный аборт;
• новообразования, развивающиеся в полости матки или в яичниках;
• нарушения в гормональной сфере;
• эндокринная система функционирует неправильно;
• хроническая усталость, частые стрессовые ситуации;
• значительный недостаток витамин;
• перенесенные травмы;
• постоперационный период;
• хронические заболевания органов.

Короткий менструальный период (цикл) может возникать на фоне многих причин – питания, диет, психологического состояния, различных заболеваний.

Причина пройоменореи может стать проблемой при планировании беременности, поэтому нормализация процессов функционирования половых органов – основная задача.

Симптомы

В зависимости от интенсивности уменьшения периода регул определяется интенсивность развития заболевания на предварительном этапе сбора данных о пациентке. Симптомы короткого цикла отличаются в зависимости от причины, влияющей на состояние.

Гормональные изменения

Определенные периоды жизни могут сказываться на длительности менструального месяца. Если девушка перенесла недавно аборт, яйцеклетка может созреть быстрей или медленней. Особенно изменениям подвергается первый месяц, когда сложно делать расчеты.

Климактерический период также влечет определенные изменения в организме. Эстрогены производятся организмом менее интенсивно, из-за чего фолликулярная фаза снижается.

Восстановление после беременности у одних женщин длится дольше, у других оказывается более быстрым. Гормональный фон подвергается изменениям, в результате чего первое время фолликулярная фаза короче. Однако в норме этот процесс должен восстанавливаться сразу после рождения ребенка или проведения аборта.

Если женщина плохо питалась или сидела на жестких диетах, в ее организм поступало недостаточное количество питательных веществ, включая жиры, цикл также может сместиться.

Нарушений гормонального баланса лучше избегать. О сбое свидетельствует рост волос в местах, где их раньше не было, слабость, нервозность, возможно изменение голоса.

Воспалительные процессы

Органы малого таза (мочеполовой системы) могут воспаляться в результате развития патогенной среды или инфекционных заболеваний.

Симптоматика следующая:

• боль в области живота;
• выделения из половых органов отличаются нехарактерным цветом, неприятно пахнут, их количество слишком интенсивное;
• во влагалище чувствуется зуд или жжение;
• мочеиспускание стало частым;
• температура тела повышается.

При появлении нескольких симптомов из этого перечня срочно нужно обращаться к врачу.

Образования опухолей

При опухолях цикл уменьшается незначительно, может восстанавливаться периодически, будто скачет в количестве дней. Один из основных симптомов – менструация становится длиннее, но количество выделений примерно такое же, как и раньше.

Выделения крови могут появляться в течение всего месяца. Матка увеличивается, повышается риск развития анемии, на фоне чего женщина чувствует постоянную слабость, апатию.

Лечение

Терапия проводится на основании полученных результатов исследований. С первую очередь врач осуществляет осмотр, собирает данные о пациентке. Далее назначаются анализы, проводятся диагностические процедуры. С учетом образа жизни, возраста женщины и результатов анализов устанавливается причина гипоменореи.

Следующий этап – назначение лечения. Оно может быть медикаментозным, проводимым в домашних условиях или на территории стационара, либо предполагать необходимость проведения оперативного вмешательства. К последней категории относится удаление опухолей.

Гормональный баланс восстанавливают с помощью следующих групп препаратов:

• гормоны;
• витаминные комплексы (содержащие С, Е);
• кровоостанавливающие.

Назначаемые гормоны – прогестерон, эстрогены. Препарат кровоостанавливающего типа – Дицинон и другие.

Если установлены воспалительные процессы, назначают вагинальные свечи. Они отличаются антисептическим воздействием. Также актуален прием антибиотиков, которые помогают уничтожить болезнетворные бактерии, провоцирующие воспаления.

Методики борьбы с опухолевыми новообразованиями существуют разные. Однако если цикл сокращается, это не всегда значит, что риск появления или роста опухоли высокий.

Методики лечения новообразований – лапороскопическая, гистероскопическая, открытое оперативное вмешательство. В последнем случае имеет место ампутация, которая назначается в крайнем случае, когда опухоль злокачественная и крупная, быстро растет.

Образ жизни и профилактика

Пройоменорея как самостоятельная проблема не лечится. Устранять нужно причину появления патологии, результатом которой стал маленький цикл. Большую роль в этом играет образ жизни женщины.

Чтобы оставаться здоровой или быстрее справиться с проблемами здоровья, необходимо полноценно питаться, следить за состоянием внутренних органов. При нехарактерных для нормального самочувствия болях рекомендуется отправиться на обследование. При развитии инфекций нужно срочно лечиться.

Большинство проблем нужно решать медикаментозной терапией, но, чтобы лечение прошло более успешно и быстро, поддерживается личная гигиена. Во время половых контактов необходимо предохраняться. Эти простые правила, которые знают все, на самом деле могут стать залогом вашего здоровья.

Первый шаг к решению проблемы – узнать, с чем связано снижение продуктивности половых органов. Отправьтесь к врачу и пройдите диагностику – это поможет приблизиться к выздоровлению.